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경로당광역지원센터
대한노인회 경로당광역지원센터에서는 경로당 어르신들의 건강하고 활기찬 노후를 영위하기 위하여 경로당에서 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다.
대상 : 도내 모든 경로당(회원)
| 종목 | 내용 | 시간 |
|---|---|---|
| 민요 · 장구교실 | 우리나라 고유의 전통 노래배우며 조상의 얼을 배우고, 정서적 함양 고취 | 주 1회 / 1시간 |
| 치매예방 | 노인성 치매에 대한 지식(음식, 운동) 등 교육을 통하여 사전 치매예방 | |
| 웃음체조 | 웃음강의, 웃음을 통한 자신의 긍정적인 변화모색 | |
| 건강강좌 | 어르신들의 건강 식사, 운동 상식 등 강의를 통하여 교육 | |
| 가리사니치매예방 | 노인 인지 훈련으로 뇌의 기능을 강화 치매예방 | |
| 교양강좌 | 어르신들의 갖추어 할 소양 과 삶의 지혜 터득 | |
| 서예교실 | 한글, 한자 붓글씨 배우기로 정서적 함양 | |
| 단전호흡 | 단전을 이용한 호흡법으로 장수살수 있는 방법을 쉽게 따라 할 수 있도록 하는 건강운동 | |
| 국학기공 | 호흡과 체내 기혈을 조절함으써 진기를 단련하고, 새로운 원기를 양성하며 정기를 확고히 하는 건강운동 | |
| 가요교실 | 가요를 배우고 따라 불러도 보면서 정서적인 마음의 안정을 향상시킴 | |
| 실버건강체조 | 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있는 건강 체조 | |
| 레크레이션 | 노래와 여러 손동작, 율동 등을 하면서 정서적 함양 | |
| 족욕 | 혈액순환촉진으로 피로감을 해소 건강한 체력 유지 | |
| 스마트폰활용 | 스마트폰 사용방법을 배워 생활 불편해소 | |
| 컴퓨터 활용 | 디지털 문화에 적응하기 위하여 컴퓨터 배우기 | |
| 영화 | 추억의 영화, 인기 영화 상영 | |
| 제주어연극교실 | 연극을 통하여 자신의 존재에 대한 정서적 공감과 이해를 하는데 도움을 주고 자아존중감 향상 | |
| 문해교실 | 교육의 기회를 놓친 비문해자를 대상으로 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기 통하여 의사소통 능력 강화 | |
| 몸펴기생활체조 | 굽어있던 온몸을 함께 펴주는동작을 하면서 스스로 바른자세를 익히는 운동 | |
| 실버요가 | 심신 단련법의 하나. 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 건강증진 | |
| 낙상예방체조 | 밴드를 이용한 치매예방에 도움이 되는 건강운동 | |
| 한춤(우리춤) | 우리나라 고유의 아름다운 전통 한춤 체험하기 | |
| 실버댄스 | 쉽게 어르신들이 따라 할 수 있는 건강댄스로 건강증진 | |
| 뇌인지컵타 | 컵타활용 뇌인지강화/뇌체조/치매예방교육 등 | |
| 미술힐링교실 | 그림을 통하여 노인 인지미술로 치매예방과 마음의 안정을 추구 |
| 종목 | 내용 | 자원연계기관 | 시간 | |
|---|---|---|---|---|
| 교통사고예방 | 교통사고예방, 범죄(보이스피싱) 피해예방 등 | 경찰관서, 교통안전공단, 도로교통안전 관련기관 등 | 30분 | |
| 응급심폐소생술 | 응급처치, 응급심폐소생술 | 대한적십자사제주도지사 | 1시간 | |
| 스마트폰, 컴퓨터 배우기 | 스마트폰, 컴퓨터 배우기 | 케이티(케이티시에스) | 1:1 , 시간유동적 | |
| 노인학대 예방 | 노인학대 피해 예방 및 낙상예방 교육 | 노인보호전문기관 | 20분 | |
| 보이스피싱, 소비자피해,피해에방 | 보이스피싱 금융피해방지 및 소비자 피해예방 | 제주대학교 제주지역경제교육센터 | 45분 | |
| 안전교육 | 교통안전, 자연재난, 생활안전, 보건, 범죄안전 | 제주안전교육센터 | 45분 | |
| 백세인생 | 노인인지개발및 체험 | 제주지역사회교육협의회 | 50분 | |
| 공연 | 민요,장구,풍물등 | 참사랑,우리얼나누리 | 1시간 |
